こんにちは（●＾o＾●）
ついつい間食してしまってなかなか我慢できないというお客さまが多いと思います！
私も甘いもの大好きなので食後は必ずデザート食べちゃいます。。。
しかし最近なんとなくコーヒーを飲むようにしたら
甘い物を食べたい気持ちがなくなってきたのでコーヒーの効果？！
と思って調べてみました♪
コーヒーのカフェインにはアドレナリンの分泌を促す効果があります。
アドレナリンは脳にエネルギーが不足しているというシグナルを抑えるので
間食を抑えることができます！！
もちろんブラックがオススメです･ω･♡笑
コーヒーを飲む以外にも
①ヒールを履いて歩く
②頬を叩く
③大声を出す
④ホラー映画を見る
などでもアドレナリンが出ます(^^)
ぜひ試してみてください♪
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