2014年12月30日火曜日

本日今年最後の営業です

今年の営業は本日が最終です^^
16:00までの特別スケジュールとなりますのでご注意くださいませ!
皆様のご来館スタッフ一同お待ち申し上げます。





DETOXスタジオ

11:00(30) STEP  *定員20名
11:45(60) ベーシック20YOGA
13:00(30) かんたんエアロ
13:45(45) マットピラティス
14:45(30) 格闘エクササイズ


OPENスタジオ

10:30(30) 骨盤リセットex
11:00(30) 美人の背中
11;45(30) カヴィーボール
13:00(30) カー美BODY
13:45(30) バーベルエクササイズ *定員15名

14:30(30) 美人の背中

2014年12月24日水曜日

来年はどんな自分になりたいですか?

今年も残すところあと1週間

今年できたことや来年したいことを考えるシーズンでもありますよね。




ちなみに、1年を振り返る時に「できなかったこと」を数える人より、
「できたこと」を数える人の方が目標を達成したり、前に進むスピードが速いんだそうです。


あわただしい時期ではありますが、
ぜひ、今年できたこと今の自分の好きなところを見つめながら、
来年さらにアップデートできるような目標と計画を立ててみませんか?


計画は、具体的であればあるほど取り組みやすくなります。
ぜひ、体組成計やBODYチェックのプログラムを活用して
ぴったりのものを作ってくださいね!

スタッフへのご相談もお気軽に!!

Fit-One横浜関内駅前店の年内の営業は
12月30日(火)が最終です!!

今年も最後まで気持ち良く身体を動かしていきましょう♪♪





2014年12月22日月曜日

期間限定♪サンタクロースを見つけてプレゼントをゲット♪

皆様、こんばんは・ω・♡

いよいよクリスマスが近づいてきましたねっ

フィットワンがあるビルの入り口にもクリスマスツリーが♪

先日のブログでご紹介したFit-『O』neの新☆店長、佐藤店長、

ブログを見ていただいた会員様から、「『O』の人だ!」とお声をかけていただけたようで

とっても喜んでおりました(笑)


そんな『O』の人、明日から25日までの3日間限定!!!

サンタクロースに変身しちゃいますっ(*・ω・*)
↓↓↓

゚*:;:*゚◝( •௰• )◜*:;:* Merry Xmas *:;:*゚◝( •௰• )◜*:;:*゚

サンタの「O(お)」じさんは~♪

・・・お、おこられるっw(人ω<`;)ゴメンネ

さて、サンタになるということは・・・もちろん皆様にプレゼントが♪♪



12/23~12/25までサンタの「O(お)」じさんを見つけて下記のお手続きをして頂いた方には

ダイエットを強力にサポートするカロリーブロックサプリメント
『Fit-Oneカット』(定価5,184円)をおひとつプレゼント♪
Fit-Oneカットについて詳しくはこちら↓
これからクリスマス、お正月、忘年会、新年会・・・・

たくさん食べ過ぎちゃうっっ(´-ω-`;)ゞポリポリ

でもFit-oneカットを食事の前に飲んでおけば大丈夫♪♪

なんと!食事の15分前に飲むことで、
食事の40%のカロリーをブロックしてくれるという
ダイエット中の女性に嬉しいサプリメント。

便秘にお悩みの方にもお通じをよくする効果もあるのでおススメです!

実は、私もダイエット中にこのサプリメントを夕食前に飲んでました( *´ノェ`)ヒミツ


プレゼント対象のお手続きはこちら↓↓
新規ロッカー契約/契約ロッカー継続/新規ご入会/おまとめ割

サンタの佐藤店長を見つけてプレゼントをゲットしてくださいね♪


ただ今、フィットワン横浜関内駅前店では、
12/30までオープン2周年記念♪新規ご入会キャンペーン受付中♪
今年最後の入会キャンペーンのご案内です^^
フィットワン横浜関内駅前店は2014年12月で2周年を迎えることができました♪
皆様に感謝の気持ちを込めて、下記キャンペーンを実施いたします。
50名定員となりますので、お早目にご来館ください^^

お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪

新規のお客様へ

入会金(通常10,000円)が今なら無料!!

12月から2月までの月会費(全会員種別)3,000円/月

さらに!
6ヵ月分の会費をまとめてお支払いただいた方は、
事務手数料(通常1,000円)も無料
アンチエイジング、ダイエット、疲労回復に効果があるといわれる話題のお水、
水素水が飲み放題になる水素水オプションにお申込みいただいた方は、
水素水専用ボトル(通常800円)を無料でプレゼント♪
また、水素水飲み放題1カ月分(通常1,000円)無料サービス♪

現在、他クラブに通っているお客様へ

また、現在他クラブに通っている方がFit-Oneに移籍していただくと
さらに
1カ月分の月会費(各会員種別による)が無料になります!

最大で41,800円のお得に入会できちゃいます♪
※プレミアム会員の場合

フィットネスは初めての方や、まずは施設を見てみたい!というお客様へ

今ならフィットワンの体験レッスン通常2,000円が半額の1,000円で受けられます!!
体験当日のご入会で体験料全額キャッシュバック中♪
ご体験いただいた方には、筋量や体脂肪量がチェックできる
体組成計測定を実施いたしますので、
一人一人に合ったダイエットプランのご提案が可能です♪

是非この機会に自分のカラダをチェックして、
正しいダイエットを始めませんか?
※キャンペーンは6ヵ月継続していただける方のみ適用となります。※価格は税別です。

お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪


既存の会員様へ

通常より割引率アップ♪2周年記念のおまとめ割受付中です♪
詳しくはこちらをご覧ください^^
また、お友達紹介キャンペーンも実施しております♪
詳しくはフロントにてお問い合わせください。

    LINE公式アカウントできました!!    

まだ登録してない方はぜひ、お友達登録してくださいね♪
http://accountpage.line.me/fit-one_kannai

2014年12月18日木曜日

12月 BODY CHECK WEEK
12月23日(火・祝)~12月29日(月)


今月のボディチェックウィークは以下のスケジュールになります。

今年もあっという間に年の瀬
年末は忘年会やクリスマス、里帰りや旅行など楽しいイベントが満載ですね。
せっかくの機会です!めいっぱい楽しみましょう。

そして、ご安心ください!そんなイベント続きの時期でも

フィットワンでは、
冬太りなんて言わせません!!

美味しいものを食べる機会が多くても!
運動の時間がなかなかとれなくても!
賢く身体を動かしましょう

ボディチェックでは、
現状のみなさんの体組成や柔軟性、バランス感覚といった
身体の状態を示す基準になる項目を計測しますので、
今後の運動の方向性がつけやすくなります

体験の方でも受けられるプログラムですので、
ぜひ、お友達ご家族を誘っての参加もお待ちしています!!

2014年12月17日水曜日

NEW店舗マネ-ジャ-のご紹介♪

こんにちは(o・ω・)o

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、
Fit-One横浜関内駅前店に12月から新しい店長が仲間入り♪



その店長さんがこちらっっ(/・ω・)/↓↓



この店長、、、只者ではないっっw
まぐれとは言え、Fit-Oneのロゴをバックに見事に
センターポジション、Fit-「O」neの部分を
自身のお顔で、、、( *´艸`)

ごめんなさい、気づいたとき爆笑してしまいました(´・ω・`)

店長からのコメントです。

皆様 はじめまして。 
12月よりお世話になります店長の佐藤陽一です。
 おもにフロントに居る事がおおいですがジムでも皆様のサポートを致します。

 以前はダイエットや猫背解消などを専門にジムでもレッスンを行っておりましたので皆様の目的達成のお役に立てると思います。
 常に満足以上をご提供出来る様に努めて参ります。 

 宜しくお願い致します。



皆様、どうぞよろしくお願いいたします(^^)


ただ今、フィットワン横浜関内駅前店では、

12/30までオープン2周年記念♪新規ご入会キャンペーン受付中♪

今年最後の入会キャンペーンのご案内です^^
フィットワン横浜関内駅前店は2014年12月で2周年を迎えることができました♪
皆様に感謝の気持ちを込めて、下記キャンペーンを実施いたします。
50名定員となりますので、お早目にご来館ください^^

お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪

新規ご入会のお客様

入会金(通常10,000円)が今なら無料!!

12月から2月までの月会費(全会員種別)3,000円/月

さらに!
6ヵ月分の会費をまとめてお支払いただいた方は、
事務手数料(通常1,000円)も無料
アンチエイジング、ダイエット、疲労回復に効果があるといわれる話題のお水、
水素水が飲み放題になる水素水オプションにお申込みいただいた方は、
水素水専用ボトル(通常800円)を無料でプレゼント♪
また、水素水飲み放題1カ月分(通常1,000円)無料サービス♪

現在、他クラブに通っているお客様へ

また、現在他クラブに通っている方がFit-Oneに移籍していただくと
さらに
1カ月分の月会費(各会員種別による)が無料になります!

最大で41,800円のお得に入会できちゃいます♪
※プレミアム会員の場合

フィットネスは初めての方や、まずは施設を見てみたい!というお客様へ

今ならフィットワンの体験レッスン通常2,000円が半額の1,000円で受けられます!!
体験当日のご入会で体験料全額キャッシュバック中♪
ご体験いただいた方には、筋量や体脂肪量がチェックできる
体組成計測定を実施いたしますので、
一人一人に合ったダイエットプランのご提案が可能です♪

是非この機会に自分のカラダをチェックして、
正しいダイエットを始めませんか?





※キャンペーンは6ヵ月継続していただける方のみ適用となります。※価格は税別です。


お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪


既存の会員様へ

通常より割引率アップ♪2周年記念のおまとめ割受付中です♪
詳しくはこちらをご覧ください^^

また、お友達紹介キャンペーンも実施しております♪
詳しくはフロントにてお問い合わせください。

    LINE公式アカウントできました!!    
まだ登録してない方はぜひ、お友達登録してくださいね♪
http://accountpage.line.me/fit-one_kannai



2014年12月11日木曜日

冬ダイエット!


気温が高い(5月中旬~11月上旬)は体温を維持しなくていいため、自然に基礎代謝量が低くなります。夏バテしてあまり食べない時期があっても、体重はそれほど減らないという方も多いのではないでしょうか。

それに対して、気温が低いこの時期(11月下旬~5月上旬)は体温を維持しないといけないため、自然と基礎代謝量があがります。本来冬場は、自然界の気温で基礎代謝もあがり絶好のダイエット時期なのです。

ですが、

あまり運動をしない人筋肉自体が細い人は、この寒い時期『体が脂肪を貯め込んで体温を保持』しようとするため、冬場になると太ります。


普段から運動量が多い人は、『気温の低さでさらにエネルギーを消費し、体温を保持しようとする』為、基礎代謝量が高くなり痩せやすくなります。


冬こそ身体を動かし運動量、筋肉量を増やし、基礎代謝を高めましょう!





冬はダイエットにもってこいのシーズンです!

2014年12月7日日曜日

オープン2周年記念‼今年最後の新規ご入会キャンペーン実施中♪

ただ今、フィットワン横浜関内駅前店では、

12/30までオープン2周年記念♪新規ご入会キャンペーン受付中♪

今年最後の入会キャンペーンのご案内です^^
フィットワン横浜関内駅前店は2014年12月で2周年を迎えることができました♪
皆様に感謝の気持ちを込めて、下記キャンペーンを実施いたします。
50名定員となりますので、お早目にご来館ください^^

お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪

新規ご入会のお客様

入会金(通常10,000円)が今なら無料!!

12月から2月までの月会費(全会員種別)3,000円/月

さらに!
6ヵ月分の会費をまとめてお支払いただいた方は、
事務手数料(通常1,000円)も無料
アンチエイジング、ダイエット、疲労回復に効果があるといわれる話題のお水、
水素水が飲み放題になる水素水オプションにお申込みいただいた方は、
水素水専用ボトル(通常800円)を無料でプレゼント♪
また、水素水飲み放題1カ月分(通常1,000円)無料サービス♪

現在、他クラブに通っているお客様へ

また、現在他クラブに通っている方がFit-Oneに移籍していただくと
さらに
1カ月分の月会費(各会員種別による)が無料になります!

最大で41,800円のお得に入会できちゃいます♪
※プレミアム会員の場合

フィットネスは初めての方や、まずは施設を見てみたい!というお客様へ

今ならフィットワンの体験レッスン通常2,000円が半額の1,000円で受けられます!!
体験当日のご入会で体験料全額キャッシュバック中♪
ご体験いただいた方には、筋量や体脂肪量がチェックできる
体組成計測定を実施いたしますので、
一人一人に合ったダイエットプランのご提案が可能です♪

是非この機会に自分のカラダをチェックして、
正しいダイエットを始めませんか?



※キャンペーンは6ヵ月継続していただける方のみ適用となります。※価格は税別です。


お電話でのご予約、お問い合わせは045-227-5885まで♪


既存の会員様へ

通常より割引率アップ♪2周年記念のおまとめ割受付中です♪
詳しくはこちらをご覧ください^^

また、お友達紹介キャンペーンも実施しております♪
詳しくはフロントにてお問い合わせください。

    LINE公式アカウントできました!!    
まだ登録してない方はぜひ、お友達登録してくださいね♪
http://accountpage.line.me/fit-one_kannai