美容の為にすることは？

皆さまこんにちは。
最近、駅の立ち食い蕎麦がブームになっている店長です。

ラーメンは、現在控えてます。

ちょっとプチダイエットしているので、ラーメンの代わりに
蕎麦にしております。

そんなダイエットの前置きになっておりますが、

本日はダイエットから路線変更です(/・ω・)/


皆様に質問です。

Q.トレーニングして得られる効果は？


多くのお客様が、身体の引き締めやメリハリを作れる、体力アップなど
答えると思います。


でも、

「美容の為に」

と答える方は少ないですね(-_-;)


あまり知られていないのが残念ですが、筋力トレーニングは
美容面にもお勧めです。



それはなぜか？


成長ホルモンの分泌量が増えるからです。


反対に成長ホルモンの減少が、老化の原因にもなっております( ﾟДﾟ)


成長ホルモンは、10代をピークにどんどん年齢とともに減っていきます。
なんと40代ではピーク時の半分以下になってしまうそうですよ(-_-;)


しわが増える、肌にハリが無くなる、太りやすくなるなどの原因は、
成長ホルモンの分泌量が減ってしまうからと言われております。


それなら⤴


増やしていけば、その反対で解決することができますよね♪


「キレイになる為に筋力トレーニングをしています」

という方がたくさん増えたら良いですね♪


最後までお読みいただきありがとうございます。

 

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)