目標

こんにちは。Fit-Oneスタッフの加藤です。

関内店に出勤するのは1ヵ月ぶりで、久しぶりにブログを書きます。

今日は目標について。

皆さんはトレーニングをする上で目標はありますか？

毎日の習慣・健康維持でジムに通っているという方もいると思います。

それもとても素晴らしい事です。

まずは習慣化することが大事です。

その上で具体的な数値目標や、こんな体型になりたいなど、イメージがあると、よりトレーニングやレッスンが楽しくなり、ジムに通う意味やモチベーションの向上に繋がります。

Fit-Oneでは体組成計で具体的数値を測ることができ

トレーニング説明会でカウンセリング、数値目標を決め、メニューを組むことができ

6月より行っているレッスンビンゴで、達成すると様々な特典が受けれます。

ぜひこの機会にご活用下さい。

詳しいことはスタッフまで。全力でサポートさせて頂きます。

梅雨が明けたら夏本番。夏本番に向けてレッスン・トレーニング頑張りましょう。

ちなみに加藤は9月にボディコンテストに出ます！

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)