台風に備えて！

こんにちは！

スタッフのEMIです。

みなさん、先日の台風19号は無事でしたか？

ご自身だけでなく、御親戚、ご友人が被害に合われた方もいらっしゃると思います…

早く復興しますように。

最近は天気が崩れる事が多いので、二次災害にも気を付けていきましょう！

さて、私は19号の台風で初めて避難所生活を経験しました。

(家は無事でした！念のための避難です。)

早めに避難したつもりでしたがすでに20～30人程おり、こんなマットが配られていました！

↓

配給のパンがあったり、お隣さんからキャンディのおすそ分けがあったり…

一晩だけでしたがとても心強かったです！！！

＼(◎o◎)／！

そして、今回の避難で思ったことが…

身の回りの生活必需品はもちろんですが、避難をするなら

「食事」と「リラックスできる洋服」は持ち込んだ方がいい！！！！

まず、食事は配給があったとしても長期間保存ができる「パン」や「カップラーメン」「乾パン」等。

食事が偏ってくると身体は浮腫みやすくなります(*_*;

今回のようにあらかじめ避難を想定できる場合は、少しでもいいので、お弁当等持って行った方がいいなぁ、と感じました！

次に、リラックスできる服装についてですが、

大人数の人の中で寝泊まりすることは、意外と緊張してなかなか寝付けませんでした…

また、外は台風のため締め切った状態でちょっと汗ばむ…

そんな中、私が着ていたのは伸縮機能ばっちりだけどまとわりつくヨガスパッツ！

楽ちんかと思いきや、汗の吸いが悪く、ちょっと後悔しました。

また、避難すると一か所から動かなくなるので、血流が悪くなり、肩こり、腰痛、頭痛、なんだか怠い…と、先に避難していた方はとても辛そうでした(:_;)

なので、締め付け感がなく、通気性のいい洋服がオススメかなぁと思います！

現在も台風が近づいているそうですが、

今回の台風は被害が拡大することなく無事に去りますように！

 

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