静電気

こんにちは、ナナです。

お客様から最近静電気に困っているというお話を聞きました( ;∀;)

冬だから乾燥による静電気が起こりやすいですよね。

調べたら、静電気を防ぐことができるみたいです！

ぜひ、読んでみてください♪

静電気体質ってあるの？

静電気は、身に着けているものの素材で起こりやすかったり、乾燥している場所だと特に起こりやすかったりしますが、実際、同じ素材の衣類を身に着け、同じ環境下で生活をしていても、静電気を感じやすい人はいます。

静電気体質は治せるの？

「体質」といっても生まれ持ったものではなく、生活習慣やちょっとしたことを見直すことで静電気を感じやすい体質は改善できます。

では、具体的にどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？

①皮膚や髪が乾燥している人

• ハンドクリーム、保湿クリームを塗る
  その場ですぐできる乾燥対策です。冬場は持ち歩いている方も多いのではないでしょうか。
• 水分をよく飲む
  冬場になると、どうしても水分摂取量が減りがちですが、少しずつこまめに飲むようにしましょう。
• 寝だめをしない
  休日は昼まで好きなだけ寝るのって幸せですよね。でも、寝すぎると体内の水分もどんどん減っていくので、早寝早起きを心がけましょう。

②体内の血液がドロドロの人

• 水分をよく飲む
  肌の乾燥を防ぐだけでなく、血液がサラサラな人は水分をきちんと摂っています。ジュースやアルコールやコーヒーでなく、お茶や水を飲みましょう。
• 喫煙を控える
  喫煙は百害あって一利なし。禁煙するだけでもドロドロ血は大分解消されるようです。
• 飲酒を控える
  のどが渇いたときに水分の代わりに取るのはいけません。飲みすぎないようにしましょう。
• 適度な運動をする
  適度な運動は、ストレス解消にもなります。
• 十分な睡眠をとる
• 甘いものを食べすぎない
• 栄養バランスのとれた食事をとる

急に全部の習慣を変えるのは大変ですが、できることから変えていくと少しずつ体の変化を感じられると思います。

この習慣を変えることで、冷え性、肩こり、腰痛、肌荒れ、イライラ…などほかの症状も改善されていくはずです。

③服の素材の選び方・組み合わせ方によるもの

今持っている服を総入れ替えするのはとても大変なことです。今持っている服の素材を確認してみて、静電気が起こりづらい組み合わせでコーディネートを考えてみましょう。

また、今後新しく服を購入するときは、天然素材の衣類を選んだり、今持っている衣類の素材に近いものを選ぶように心がけるようにしましょう。

マシンを使う方でも、静電気に困っている人多いみたいですね。。。

できるだけたくさんお水を飲みましょう！

 

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