ゴムチューブトレーニング！！！

劇画の日。

1964年のこの日、青林堂が劇画漫画雑誌『ガロ』を創刊した日なんです！

こんにちわ。AYAですー。

今日はゴムチューブトレーニングについて！！！

うちで言うダヴィンチボディボード＼(^o^)／

皆様に是非参加していただきたく、お話させて頂きます。

まず。

チューブトレーニングの特徴！！

・単関節種目が豊富

・ゴムの持つ漸増負荷特性＝伸びるほど負荷が強くなるため、とても効率的に筋肉に負荷を与えることが可能

・チューブトレーニングではどのような角度でもゴムの張力が負荷として加わり続けるため、負荷が抜ける瞬間がない効率的なトレーニングを行うことが！

効果としては。

ダイエット筋トレの効果。ただ、反復で回数をこなす必要があります。

他のウエイトトレーニングと組み合わせるという前提ならば、チューブトレーニングは筋肥大・バルクアップにも非常に効果的と言えるでしょう。

使い方は沢山ありますが、体幹を鍛えるためにもとても良いので＼(^o^)／

ぜひ、一回参加してみて下さい!(^^)!

 

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)