2019年7月20日土曜日

夏本番!!

こんにちは。Fit-Oneスタッフ加藤です。

まだ梅雨が続いていますが、もうすぐ明けると言われています。

梅雨が明けたら夏本番です!



夏に向けてダイエットをしている方も多いと思います。

体重などの具体的な数値目標も大切ですが、あの人みたいな体型になりたい、痩せてこの服を着たいなど、イメージ目標も大切になってきます。

なんとなく痩せたいや、数値目標だけでなく、イメージ出来る目標もあると、モチベーションアップに繋がります。



引き続き、トレーニング頑張りましょう。

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽`*)

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