連休が明け！

こんにちは！

Fit OneスタッフのEMIです。

Fit One、3日間のお休みをいただきありがとうございました！

皆さんはお休みの間、どのように過ごされましたか？

私は、日焼けをするという目的で海に行ってまいりました!(^^)!

裸足で砂浜を歩くと足の裏の筋肉を使い、普段靴を履いているとつかわない筋肉が刺激され、身体には良いらしいですよ♪

今日はFit Oneの連休明けいうことで多くの方にご来館していただいております(*^^) 

久々に運動される方は、準備運動をお忘れなく！

トレーニング説明会のご予約も受け付けておりますので、是非ご活用ください★

 

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)