2019年5月20日月曜日

スタッフのお昼ごはん★パート3

こんにちは!
スタッフのEMIです。

昨日、新玉ねぎをいただきました!(^^)!

大きい真ん丸な新玉ねぎ!
何作ろうか迷いましたが、まずは玉ねぎだけ炒めてみました!

定番のジップロックですが…(笑)
シャクシャクして甘みと水分がたっぷりですごく美味しかったです(^^♪

ちなみに、「抗酸化物質」ってご存知でしょうか?

私たちの身体は、紫外線を浴びる、ストレスと感じる、運動する…いろんな原因から身体が酸化していきます((+_+))

そのため、その酸化を戻す力、「抗」酸化物質が、玉ねぎにはたくさん含まれているそうです♪

運動も大切ですが、身体の中からもケアしていきましょう\(^o^)/

 
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