食欲が抑えられない！！

みなさんこんにちは

岡崎体育のMUSIC VIDEOに、はまっているスタッフの野田です(n´v｀n)

今回は食欲が抑えられない！！

という方に朗報です。

その原因は、小麦製品かもしれません！

実は、小麦製品に含まれている、グルテンという成分に食欲増進作用があります。

グルテンとは、小麦などの胚乳に含まれるたんぱく質の一種です。

グルテンが含まれる代表的な小麦製品は、パン・パスタ・ラーメン・ケーキ・ドーナツなどがあります。

一方、お米・米粉製品・そば粉・フォー・春雨などには含まれていません。

ついつい食べ過ぎてしまう方

グルテンの含まれいていないもの選んで食べるのも一つの方法ですよヾ(*´▽｀*)ﾉ

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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