ビューティーシェイプ体験してみました‼

こんにちは('v`)

本日は、12：15～のビューティーシェイプ30分間のクラスを体験してみました(*>艸<)

担当インストラクターはこの方♪

笑顔が眩しい？(笑)店長佐藤さんです((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

ビューティーシェイプはバーベルを使った全身の筋力トレーニングで

シェイプアップされたボディを目指すレッスンです(*'v｀)b

全身のトレーニングがこれ1本で行えるのでとっても効率よくボディラインを

キレイにすることができるので人気のエクササイズ♪

佐藤店長のビューティーシェイプに参加するのは初めてだったので

どんなレッスンかドキドキ(*>艸<)

感想は・・・・

とっても効いてる感じがします‼

普段のマシントレーニングとは違った動きなので

普段使わない筋肉も刺激されてより効果がありそうです♪

音楽に合わせて行うので、キッツいけど楽しく30分が終わっちゃいました('v`)

ダイエット、筋力アップ、身体を引き締めたい方は是非ご参加ください(*'v｀)b

 

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)