入会から２ヵ月未満で体重約-6キロ達成

こんにちは('v`)高橋です！

昨日の夜20：45～３０分間のビューティーシェイプのレッスン後に、

ご参加いただいた会員様とお話をしていたところ・・・

最近ほっそりしてきたなーとは感じていたのですが、

なんとその会員様、入会が4月上旬でまだ2ヵ月も経っていないのに

体重がマイナス6キロ近く落ちたというからびっくりです！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

お話を伺っていたら、運動とお食事の管理をしっかり行っていただいてました(*'v｀)b

それでも、2ヵ月未満でマイナス6キロは驚異的ですね(*´I`*)

運動＋食事管理は効率よくダイエット、ボディメイクをする上で重要です。

頑張って運動していても、油断して食べ過ぎてしまっては意味がないし、

頑張って筋トレなどをしていても、きちんと適切な栄養補給ができていないと、これもまた努力が無駄になってしまいます('`；)

どうしたらいいの？という方は是非スタッフまでお声掛けください(*'v｀)b

30分間の無料カウンセリングも受付中です☆

 

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