水素の力①

皆様こんばんは。

1日に摂取しているサプリメントの種類が、とうとう10種類まで増えてしまった店長です。

身体の為に、あれもこれも摂取しているうちに、いつの間にか増えてしまいました…

でも、いいんです！身体の為に自己投資です。

さて、今回は水素についてです。

昨今、水素水は雑誌やテレビなど様々なメディアで取り上げられてますね。

それは、水素のもつ「抗酸化力」です。

この抗酸化力は、20代から徐々に低下していき、40代では20代の時の半分にまで低下してしまうそうです。

つまり何もしなければ、抗酸化力はどんどん低下していきます。

では、抗酸化力が落ちると、どのようになってしまうのか?

それは、身体が錆びる＝老化です。

シワやシミができやすくなる、身体が疲れやすくなる、風邪や病気にかかりやすくなる、アレルギーを発症しやすくなるなど、健康面や美容面共に悪いことばかりです。

抗酸化力が低下すること、それは上記に挙げた症状の原因になる活性酸素を除去できなくなるからです。

常に活性酸素を除去できる力をつけておく必要があります。

だから年齢と共に低下させてはいけないのです！！

その抗酸化力を低下させない方法は、次回にお伝えしていきます。

 

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