皆様こんにちは!
以前、研修の様子をちらっとブログで書きましたが、
いよいよFit-One横浜関内駅前店でも遺伝子検査を実施することとなりました!
今回導入させていただくのは、肥満遺伝子についてのDNA検査と栄養分析です(*vωv)
先月、私たちスタッフも検査を行いました。
遺伝子検査ってどうやってやるの?
検査自体は口の中の粘膜を専用の綿棒で採取するだけなので簡単に行えます!
時間も5分程度で済んでしまいます(*゚0゚)
採取したものを検査機関に郵送し、約1カ月後に結果が返送されます。
遺伝子検査でなにがわかる?
みなさん一人一人が持っている、生まれ受け継いでずっと変わることのない「遺伝子」を調べることで、自分の身体について、驚くほど多くのことを知ることができます。
今回フィットワンで受けることができる肥満遺伝子の検査は、自分の体質に合った効果的なダイエット方法、何を食べたら太りやすいのか、どんな運動が適しているのかなどを知ることができます。
自身の肥満傾向など大きく分けると9種類の動物に分類され、動物に例えてわかりやすく解説します。
体質や、太りやすい部分、太りやすい食べ物、食べる順番、適した運動、外食の際のおすすめメニューなどをガイドブックにしてお渡しします。
今の食事で大丈夫?
ご希望の方はオプションで、今のお食事が偏っていないかなどの栄養分析も行うことができます。
私は、遺伝子検査と栄養分析を行ったのですが、大好きなあの食べ物は実は太りやすく、、、避けていたあの食べ物はむしろ積極的に摂ったほうが良かった!や、ビタミンが足りていない(-_-;)などなど・・・
いろいろと食事についての改善点が見つかったので、ダイエットがよりスムーズに効率よく行うためにとても役立っています。
また、なんと残念なことに実は筋肉がつきにくい体質!だったそうなので(笑)
そんな体質に負けないようにトレーニングとそれに合った食事をしっかりとっていこうと思います♪
遺伝子は一生変わらない!
一生変わらない遺伝子なので、検査も1度きりでOKですd(ゝω・`o)
スタッフもみんな検査を行っているので、気になる方はぜひスタッフにお声かけください!
お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽`*)
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