レッスン紹介 ビューティーシェイプ

おはようございます！
 4月からレッスンが一新したので、今月はレッスンを紹介していきたいと思います(●´▽｀)

レッスン紹介　ビューティーシェイプ

ビューティーシェイプはバーベル等を使い、音楽に合わせて全身の筋力トレーニングを行うレッスン
美しいボディラインをつくりたい方にオススメ 

全身の筋肉を鍛えることで、体力向上、代謝アップ、引き締め、脂肪燃焼効果が期待できます。 

普段一人でマシントレーニングを行っている方、バーベルエクササイズにまだチャレンジしたことのない方は是非一度ご参加くださいd(ゝω･`o)
音楽に合わせて行うことで、楽しくまた効率よく全身のシェイプアップができます。

また、バーベルや自重でのエクササイズはマシントレーニングとは違った刺激でトレーニングの効果もさらにアップします♪

担当はスタッフが行います(●´▽｀)

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)