ゴールデンウィークの営業について

いつもフィットワンをご利用いただきありがとうございます。

ゴールデンウィークの営業は下記の通りです。

5/1　金曜　通常休館日
5/2　土曜　GW特別休館日 
5/3　日曜　特別休館日 
5/4　月曜　特別休館日 
5/5　火曜　祝日営業　10:00～20:00(クローズなし) 
5/6　水曜　祝日営業　10:00～20:00(クローズなし)
5/7　木曜　通常営業

ご来館の際は営業時間にご注意ください。

皆様のご来館心よりお待ちしております。

  GW特別プログラムはこちら

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

新レッスン紹介 モナリザエクササイズ

今回ご紹介する新レッスンは『モナリザエクササイズ』です(*'v｀)b

リンパの流れが良くなるストレッチやマッサージを行い、

むくみや冷えを解消させながらリラックス効果が得られるプログラムです。

体質改善し、太りにくい代謝の良い体を作っていきます 。

月曜日20:30～60分

担当インストラクターは古森さんです((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

ピラティス、骨盤エクササイズYoga、ボディメンテナンスlessonをはじめ、

ストレッチパーソナルトレーナーとして横浜を中心に活動中。

今年はHawaiiにてlessonを開催。

モナリザエクササイズについて詳しく知りたい方はこちら

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

KINESIS（キネシス）導入しました(*'v｀)b

皆様こんにちは('v`)

先日の休館日にキネシスという新しいトレーニングマシンを導入しました(*'v｀)b

キネシスは一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。

動作の組み合わせを変えることで、単独の筋肉だけでなく、全身の筋肉を相乗的に活性化することも可能。上肢・下肢の連動性や、骨盤の安定がはかれます。 

他のマシンと違って上下左右自由に動かすことができ、200種類以上のトレーニングができます(*>艸<)
身体の動きを良くしたり、姿勢を改善するのにも効果的(*'v｀)b
バランスの整ったキレイなボディーラインづくりや、レッスン、日々の生活で動きやすい身体を作るにはぴったりです♪

キネシスのご利用はパーソナルでのご案内とさせていただきます。
現在、無料でご体験いただけます。
ご利用希望の方はフロントまでお問い合わせください。

  GW特別プログラムはこちら

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

来月のプログラム公開しました。

いつもフィットワンをご利用いただきありがとうございます。
来月のプログラムを公開いたしましたので下記よりご確認ください。

 皆様のご来館心よりお待ちしております。

  GW特別プログラムはこちら

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

【訂正版】GWプログラム

いつもフィットワン横浜関内駅前店をご利用いただき誠にありがとうございます。

4/29水曜日、5/5火曜日、5/6水曜日の

プログラムに一部訂正がございましたのでご確認ください。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

ゴールデンウィークプログラムはこちらからご確認ください

キネシス体験は予約制となっております。

お電話でのご予約は承りませんので、当日フロントにてご予約ください。

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

新レッスン紹介 骨盤調整エクササイズヨガ

こんばんは('v`)

本日は4月から始まった新しいレッスンの紹介をいたします(*>艸<)

骨盤調整エクササイズヨガ

月曜日19:15～60分

担当インストラクターは古森さんです((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

ピラティス、骨盤エクササイズYoga、ボディメンテナンスlessonをはじめ、

ストレッチパーソナルトレーナーとして横浜を中心に活動中。

今年はHawaiiにてlessonを開催。

多くの方に体を動かすことの楽しさ、気持ちよさを伝えたいと思っております。

ストレッチにて骨盤周りの筋肉をほぐし、
歪みを整えるエクササイズを行っていくプログラムです。


骨盤周りの歪みが気になる方にはおすすめのレッスンです(*'v｀)b

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

お待たせしました！ゴールデンウイーク特別スケジュール

皆様、大変お待たせいたしました((φ(>ω<*)

4/29水曜日、5/5火曜日、5/6水曜日の

ゴールデンウィークプログラムはこちらからご確認ください(*'v｀)b

キネシス体験は予約制となっております。

お電話でのご予約は承りませんので、当日フロントにてご予約ください。

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

4/20～ご来館いただいた方にオレオドール差し上げます♪

こんにばんは('v`)
4/20月曜日から、新製品オレオドールをご来館いただいた皆様にお配りいたします♪

「オレオドール」ってなぁ～に？

オレオドール シャンプー＆トリートメント ダメージリペア
黄金オイル美容で、輝く髪へ。

ダメージループの根本原因である頭皮の皮脂バランスにアプローチ。
進行したダメージもケアし、ダメージをよせつけない髪へ導く新発想のダメージケアです(*'v｀)b

【髪本来の美髪力を高めるケア】
●オイル配合のもっちり泡で髪と頭皮をオイルクレンジング
●頭皮の皮脂バランスにアプローチ
●スキンケア発想で頭皮を保湿
●毎日のスムースマッサージ

【蓄積されたダメージを集中補修するケア】
●キューティクル層もくまなくオイルケア
●毛髪内部のすみずみまで贅沢補修 天然由来アミノ酸誘導体配合
●グロスヴェール効果で黄金のような深い艶めき

詳しくは公式サイトもご覧ください(*'v｀)b

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

いよいよ4/25新マシン導入します♪

皆様こんばんは！

先日、新しく導入されるマシンの研修にいってまいりました('v`)

こちらの写真は研修後にみんなで((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

後ろに見えるマシンが4/25～導入予定の

「キネシス」（ちゃん）ですﾟ+ﾟ*((Pq'v`★)ﾟ+。

キネシスちゃんと皆様よんであげてください♪

KINESISキネシスって？

自由なムーブメントで200種類以上のパフォーマンスが可能な画期的なマシンです(*'v｀)b

キネシスはこれ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。

自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドグリップを使い分けることにより、200種類以上のエクササイズが可能。

胸筋、背筋、腹筋、臀筋、大腿四頭筋など、様々な筋肉を鍛えることができます。また、動作の組み合わせを変えることで、単独の筋肉だけでなく、全身の筋肉を相乗的に活性化することも可能。上肢・下肢の連動性や、骨盤の安定がはかれます。

導入後は体験会も実施いたしますので、皆様ぜひご体感ください(*'v｀)b

こちらは広島にある釜八といううどん屋さんのTシャツを着た佐藤店長ｗ

ぶっかけ釜太郎というオリジナルキャラTシャツです(*>艸<)

今日はこれを着てビューティーシェイプのレッスンしてました(笑)

釜八についてはこちら

広島にいかれた際は是非♪

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)

新レッスン紹介 HIPHOP

こんばんは('v`)

本日は4月から始まった新しいレッスンの紹介をいたします(*>艸<)

HIPHOP　ヒップホップ

月曜日18:00～60分

担当インストラクターはGENさんです((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

往年の名曲から最新の曲まで色々な曲で楽しく踊っていきます。

ダンスが初めての方も経験者も楽しく踊れるレッスンです。

楽しく踊って気持ちよく汗をかきましょう。

お待ちしてます！！

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)