こんにちわ。
AYAです。
今日はエナジードリンクについて。
最近モンスターをほぼ毎日飲んでいる私ですが。。
あまりよくないんですよね。。
何が身体によくないか知ってますか？
エナジードリンクで色々事件がありましたが。
カフェインの過剰摂取が原因なのでは？ということ。
どのくらいの量を飲むと体に悪いのか？というと2170ｍｇ
だそうです。
そして、カフェインとは。
- 目を覚まして眠気を飛ばす（眠け止め）
- 利尿作用（トイレに行きたくなる）
- 強心
- 覚醒作用
カフェインと人間の神経関係。
中枢神経（脳と脊髄に多く集まっている神経器官）に興奮作用を与え精神刺激に関する成分で覚醒、強心作用が起こります。
他にもカフェインの特徴には、中毒性（もっとくれーー）と依存性（こいつがないと俺はダメだー）って思ってしまう効果があります。
確かにコーヒー好きはずっとコーヒー飲んでるもんね？
ですが、時間が経てば効果は離脱状態と入ります。
離脱効果が起きると《頭痛、短気、集中欠如、疲労感》に陥ります。
確かに摂取し過ぎは怖いですね…。
そのカフェインを解毒するには！！！！
そのカフェインを解毒するには！！！！
ただ、カフェイン取り過ぎても心配しないで下さい！そんな時は水と緑黄色野菜を摂取してください。
水分補給と緑黄色野菜に入っているカリウムやマグネシウムが、体にあるカフェインを分解するみたいです。
では、次回はモンスターについて！
お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)
