毎月第4週は
BODY CHECK WEEK！！
こんにちは！
寒い日も少なくなり、春らしい日が多くなってきましたね^^
皆さんはいかがお過ごしですか？
4月は新生活の春。
新たなスタートをきるという方も多いのではないでしょうか。
Fit-One横浜関内駅前店でも新たな試みをスタートします！！
4/24～4/30
「BODY CHECK WEEK」
2014年が明けてあっという間に4ヵ月目。
年明けに、今年こそは
「スリムでヘルシーな体を手に入れる！」
「定期的に運動をして体力をつける！」
など、
体づくりをしていこうという目標を立てた方もいらっしゃると思います。
順調に進んでいますか？
Fit－One横浜関内駅前店では、
そんな皆さんの目標達成をお手伝いする新企画
「BODY CHECK」を開始します！
体組成計で測定する
「体重・体脂肪率・筋肉量」などはもちろん、
柔軟性や体幹の強さ、ウエストやヒップのサイズなど
普段測定が難しい様々な要素を測定、記録していきます。
月1回の測定によって、変化を確認することで
目標達成のモチベーションアップ！になったり、
日々の運動の仕方を見直し、達成に向け軌道修正をすることで
結果がでる（目標が達成できる）
トレーニングが可能になります♪
まずは今の自分を知るところから！
ぜひ、参加してみてください^^
詳細は
店舗で配布中のスタジオプログラムの裏面で♪
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