美人の背中♫

皆様こんばんは(^^)

先日、ストレッチポールの研修を行いました♪

ストレッチポールには

“身体の歪みをとり、良い姿勢を作りだす”効果があります。

短時間のエクササイズで身体をほぐし、

歪みをとって、正しい姿勢をとりもどします。

二人一組になって研修スタート^^

ストレッチポールに乗っていると身体がリラックスするので、

途中で寝てしまったスタッフもいました^^笑

ちなみに、写真の場所はフィットワン横浜関内駅前店の

デトックススタジオです^^

フィットワンでは、このストレッチポールを使って、

美人の背中という15分間のレッスンを行います。

美しいカラダづくりには正しい姿勢をキープすることも大切な要素のひとつです。

骨格を支える首、肩、背中、お腹周りの大きな筋肉を柔らかくすることによって、

体の歪みを改善し、正しい姿勢を取り戻しましょう^^

あと10日！！

皆様こんばんは(^^)

フィットワン横浜関内駅前店のプレオープンまで、
残りあと10日となりました！！

準備も着々と進んでいます♫

今回はまだ写真を撮っていませんが、
工事現場！だった館内も、今ではフィットネスクラブらしく出来上がってきました(^^)

11月17日のプレオープンで皆様にお会いできるのが今から楽しみです(^^)

11月中にご入会手続きをしていただいた会員様は、
11月17日のプレオープンから12月1日のグランドオープンまで
無料で施設をご利用いただけます。

また、無料体験会も開催いたしますので、
お気軽にお問い合わせください(^^)

ヨガだけじゃない？ホットプログラム！

皆様こんにちは^^

ホットスタジオのレッスンといったら

皆さんホットヨガを思い浮かべますよね？

Fit-Oneでは、ヨガ以外にもホットプログラムがたくさんあるんです^^

デトックススタジオの温度設定は３段階！

28・32・36度の3段階の温度設定のスタジオプログラムをご用意しているので、

初心者の方や中高年の方でも安心です^^

大量の遠赤外線とマイナスイオン発生効果のある韓国黄土を壁全面に使用することで、

岩盤浴サロンと同じ環境を作り出したスタジオです。

基礎代謝が活発になり、脂肪燃焼効果が高まるだけでなく、

マイクロミストで潤いたっぷりの美肌に！

公式ホームページでもご紹介してます♪

無料体験会スケジュール↓

12月からのスケジュール↓

現在、ご入会手続きの受付は毎日行っております。

受付時間は10：00-20：00です。