新レッスン紹介 ビギナーエアロ

今回ご紹介する10月からの新レッスンは『ビギナーエアロ』です(*'v｀)b

音楽のリズムに合わせて、

歩く動作から少しずつエアロビクスの基本動作を交えて全身を動かしていく、

エアロビクスに慣れていない方でも安心してご参加頂ける

有酸素運動のプログラムです。

月曜日12:15～45分

担当インストラクターは進藤IRです((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ

 

お電話でのお問い合わせはこちら045-227-5885(´▽｀*)